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Rita Campos Health Coach

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Abacate cru cortado ao meio

O glorioso abacate

 

Abacate cru cortado ao meio

Abacate

Estou de volta! Depois de muitas peripécias, volto em força com um website novo. Para mim é quase um re-começo. Gostam do look novo do site? Fico à espera dos comentários.

 

A partir de agora vou dedicar alguns posts a alimentos específicos. Vou tentar fazer um alimento por mês, mas este primeiro é um bónus. Para mim, fazia todo o sentido começar com o abacate! Não sei se já tinham reparado no meu logotipo. 🙂

Gostava que vissem estes posts sobre alimentos como um desafio. Nunca experimentaram abacate? Porque não começar agora? Já experimentaram e não gostaram? Que tal voltar a experimentar? Li algures que precisamos de provar uma coisa pelo menos 8 a 10 vezes antes de concluir que não gostamos. Porque o alimento está em condições diferentes (mais verde ou maduro), preparado de maneiras diferentes, e nós estamos em estados de espírito diferentes… Tudo influencia!

…

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Olá, eu sou a Rita e sou Integrative Nutrition Health Coach. Acredito que ser saudável não tem que ser difícil. Ler mais →

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