Este é o primeiro dia do resto da minha vida! Marca o início emocionante de uma carreira que me apaixona.
Como Integrative Nutrition Health Coach, ou Coach de Nutrição Integrada, quero ajudar pessoas a terem tempo para pensarem no seu bem estar e tomarem decisões graduais para uma mudança permanente e positiva.
Eu sei que é muito difícil, nos dias de hoje, saber o que se deve ou não comer, o que nos faz bem ou não. Existem tantos livros, profissionais e blogs que a maioria das pessoas se sente perdida ou confusa.
Eu acredito que a comida pode ser simples, deliciosa e saudável. É isto que me entusiasma. Saber o que como, e saber que me faz bem!
Vou dar a conhecer-me neste blog e deixar sugestões de receitas para experimentar.
Se quiser mudar de vida, e dedicar a atenção merecida ao seu bem estar, venha conversar comigo.