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Fotografia de uma tigela com papas de aveia e pera, cobertas de nozes e bagas goji

Papas de aveia com pêra

Umas papas de aveia rápidas de fazer, cheias de sabor e doce da pêra.

Tempo de preparação 5 minutes
Tempo de cozedura 10 minutes
Tempo total 15 minutes
Doses 1 pessoa

Ingredientes

  • 150 g pêra ou maçã cortada aos bocadinhos ou ralada
  • 120 g bebida vegetal
  • 80 g água
  • 40 g flocos de aveia
  • 1/2 cch canela

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes num tacho tapado e leve ao lume durante 10 minutos, mexendo de vez em quando.

Notas

A receita original leva mel, que eu normalmente omito. Às vezes, num dia de gula, coloco um fio de mel por cima, na tigela.

Eu faço as papas com bebida vegetal, normalmente de aveia, mas pode fazer com leite.

Eu adoro papas de aveia, mas para mim, os pratos precisam sempre de textura. Por isso, eu sirvo com umas nozes tostadas e bagas goji (como na foto).